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紫外線予防によるしわ対策

重要な対策としてあげられるのが、紫外線を肌になるべくあてないことです。
紫外線とは太陽光線に含まれている波長の一つで、強力なエネルギーを持っています。
たとえ曇っていても、窓ガラス越しでも肌まで降り注ぐのが、しわの原因になっている紫外線のA波と呼ばれるものです。

コラーゲンやエラスチンといった肌の弾力を保つのに有効な成分が、紫外線の影響をうけた肌の乾燥が進うことのよって傷ついていってしいます。

紫外線の肌へあたえる影響はわずかのように思えますが、深いしわの原因になることもだんだん積み重なることであるといえるでしょう。
UV対策効果つきの帽子や洋服を活用して、紫外線にお肌がなるべく当たらないように気を使うことがしわ対策のためには有効だといえるでしょう。効果的に光を反射することができるので、おすすめは白色の素材です。

最近はUVカット効果のある帽子や日傘の他、上着やサンバイザーなども人気があります。忘れずにサンスクリーン剤を使ってから、紫外線の下で活動をするように心がけましょう。

日焼け止めの種類もいろいろあるので、日常生活でつけるものと、外での作業を長時間する時用のものを目的に合わせてうまく使い分けるのもおすすめです。

日焼け後の保湿ケアや冷たいタオルでほてった肌を冷やすように心がけることで、よりしわ対策の効果をアップさせることができます。
とても大事なしわ対策なので、実際に見えるものではない紫外線のケアはおろそかになりがちですが、しっかりと行っていきましょう。